挑选适量黄豆,拣去杂质,清洗后用水浸泡一晚上至发胀。用清水洗净并除去水分,用湿布覆盖保持湿润。每天用清水冲洗几遍,防止发黏。当黄豆芽又粗又嫩时即可炒食。注意避免阳光直射,以免变绿。若选用绿豆,需清洗干净后用清水浸泡一天,期间换水两次。准备沥水容器,放入绿豆并覆盖浸湿的纱布。每天洒水保持湿润,第四天豆芽发好即可食用。
挑选适量黄豆,拣去杂质,清洗后用水浸泡一晚上至发胀。用清水洗净并除去水分,用湿布覆盖保持湿润。每天用清水冲洗几遍,防止发黏。当黄豆芽又粗又嫩时即可炒食。注意避免阳光直射,以免变绿。若选用绿豆,需清洗干净后用清水浸泡一天,期间换水两次。准备沥水容器,放入绿豆并覆盖浸湿的纱布。每天洒水保持湿润,第四天豆芽发好即可食用。